Omega-9 pod lupou: Kde je najít a jak je zařadit do jídelníčku podle nutriční specialistky
Před 6 měsíci
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny určitě znáte. Možná jste už ale neslyšeli o omega-9 mastných kyselinách. Co jsou omega-9, jak fungují v lidském těle, jaké mají zdravotní přínosy, v jakých potravinách se nacházejí a jak je optimálně zařadit do jídelníčku?Ještě před několika desítkami let byly tuky zatracovány kvůli negativnímu působení na lidské zdraví. Dnes jsou ... Read more The post Omega-9 pod lupou: Kde je najít a jak je zařadit do jídelníčku podle nutriční specialistky appeared first on Bezhladoveni.cz.