Hubnutí a formování postavy: Tipy a cviky, které vám pomohou k perfektní postavě
Před 6 měsíci
Často můžete narazit na tvrzení, že strava tvoří 80 % a pohyb 20 % úspěchu. Tak jednoznačné to není. Záleží na tom, čeho chcete dosáhnout. Budeme-li se držet tématu hubnutí a zejména formování postavy, pohyb je stejně důležitý jako strava. Čistě úpravou jídelníčku sice zhubnete, ale lepší postavu si musíte vycvičit. Navíc nestačí dělat jakýkoliv ... Read more The post Hubnutí a formování postavy: Tipy a cviky, které vám pomohou k perfektní postavě appeared first on Bezhladoveni.cz.