Cvičení při hubnutí: Jak se pohnout z nečinnosti? Kolik je moc, kolik málo?
Před 1 rokem
Sedavý způsob života je dnes normou pro mnohé z nás. Trávíme dlouhé hodiny sezením v kanceláři, doma na gauči nebo za volantem. Ačkoliv všichni víme, že pohyb je pro naše zdraví nesmírně důležitý, začít se pravidelně hýbat bývá často obtížné.Možná nevíte, jak správně začít s pravidelnou fyzickou aktivitou po letech bez sportu a cvičení, nebo ... Read more The post Cvičení při hubnutí: Jak se pohnout z nečinnosti? Kolik je moc, kolik málo? appeared first on Bezhladoveni.cz.