Jak si při hubnutí nastavit rozumné cíle? Zkušenost nutriční terapeutky
Před 1 rokem
Je běžné, že pokud si člověk přeje zhubnout, pak si obvykle nastaví nějaký měřitelný cíl, tedy kolik chce zhubnout (třeba 5, 10, 20, 30 kg atp.). Na tom by asi nebylo nic špatného, pokud je to cíl reálný a realizovatelný. Zklamaná očekávání = zabiják snahyMožné úskalí ale může nastat ve chvíli, kdy si člověk dá nereálný ... Read more The post Jak si při hubnutí nastavit rozumné cíle? Zkušenost nutriční terapeutky appeared first on Bezhladoveni.cz.