Cvičení po porodu: Tipy maminky a nutriční specialistky v jednom
Před 1 rokem
Každá žena se chce dostat po porodu zpátky do formy, a právě proto se spousta maminek rozhodne cvičit nebo více hýbat. Se cvičením po porodu by se ale mělo začínat postupně a opatrně. Přece jen, tělo dostalo zabrat nejen samotným porodem, ale i celým těhotenstvím. Jaký pohyb je po porodu vhodný, čemu se naopak vyhnout ... Read more The post Cvičení po porodu: Tipy maminky a nutriční specialistky v jednom appeared first on Bezhladoveni.cz.