Skákáním přes švihadlo si můžete zlepšit kondici i zhubnout
Před 2 roky
Švihadlo bývá bráno za retro vybavení, bývalou pouliční dětskou zábavu, kterou převálcovaly moderní technologie. Opak je pravdou. Švihadlo je vysoce efektivní cvičební pomůcka, s jejíž pomocí si můžete zvýšit kondici a zaměřit se na její specifické složky jako rychlost, dynamiku a výbušnost. Pomůže vám ale i shodit nějaké to kilo navíc, je-li to vaše hlavní ... Read more The post Skákáním přes švihadlo si můžete zlepšit kondici i zhubnout appeared first on Bezhladoveni.cz.