Esenciální aminokyselina L-Tryptofan: Jaký má význam a které potraviny jej obsahují
Před 2 roky
Bílkoviny, stejně jako sacharidy a tuky, jsou pro člověka nezbytné živiny. Lidské tělo je využívá jako stavební látky, klíčové pro růst, udržení a regeneraci svalových vláken, ale také spoustu dalších funkcí. K tvorbě bílkovin organismus potřebuje 21 aminokyselin. Jednou z nich je L-Tryptofan, esenciální aminokyselina, která mimo jiné ovlivňuje i náladu a kvalitu spánku.Co je ... Read more The post Esenciální aminokyselina L-Tryptofan: Jaký má význam a které potraviny jej obsahují appeared first on Bezhladoveni.cz.