Cvičení pro seniory: Jaká jsou specifika pohybu ve vyšším věku a na co dávat pozor
Před 2 roky
Říká se, že věk je pouhé číslo. To sice platí, ale bohužel ne pro všechny. Ať už se nám to líbí či nikoliv, stárnutí s sebou nějaké ty nepříjemnosti přináší. Platí ale, že čím lépe se na něj připravíte, tím lépe se ve stáří budete cítit. Fyzická aktivita a zdravý životní styl obecně hrají v ... Read more The post Cvičení pro seniory: Jaká jsou specifika pohybu ve vyšším věku a na co dávat pozor appeared first on Bezhladoveni.cz.