4 největší mýty, které kazí techniku cvičení: Jak cvičit správně a bezpečně
Před 2 roky
Posilovat byste měli nejen pravidelně, ale také technicky správně. Nejde jen o to, jak máte sestavený trénink a jak často jej cvičíte, ale také o to, jak každý cvik provádíte. Špatná technika může mít neblahé následky na funkce pohybového aparátu a může vést až ke zranění. Co znamená cvičit technicky správně a jak poznat dobré ... Read more The post 4 největší mýty, které kazí techniku cvičení: Jak cvičit správně a bezpečně appeared first on Bezhladoveni.cz.