Jak správně jíst a pít při sportování podle nutriční specialistky
Před 2 roky
V nedávné době jsme věnovali pozornost výživě před cvičením a tomu, co jíst po cvičení. V některých případech je ale potřeba živiny doplňovat také v průběhu fyzické zátěže. Kterých sportovních aktivit se to týká a jak správně dodávat tělu energii, aby neutrpěl váš výkon?Ať už je váš cíl jakýkoliv, neměli byste zapomínat na správnou výživu. ... Read more The post Jak správně jíst a pít při sportování podle nutriční specialistky appeared first on Bezhladoveni.cz.