Mikrotréninky a další tipy, jak v zimě udržet kondici a ještě ji do jara vylepšit
Před 3 roky
Nižší teploty, mráz, sněhová nadílka, ale i kratší dny mohou za to, že v zimním období trávíme mnohem méně času venku. To a také vydatnější jídelníček se často podepíše na váze a celkově horší kondicí. Jednoduše řešeno spousta lidí přes zimu zleniví a na jaře začíná nanovo. Jednodušší je si dobrou kondici a postavu udržovat celoročně. ... Read more The post Mikrotréninky a další tipy, jak v zimě udržet kondici a ještě ji do jara vylepšit appeared first on Bezhladoveni.cz.