Večerní nápoje z banánu či třešní pomáhají hubnout, podporují klidný spánek a regeneraci těla
Před 21 dny
Snažíte se hubnout, ale ručička váhy se nechce hnout? Možná neděláte chybu přes den, ale večer. Nekvalitní spánek dokáže zpomalit metabolismus, rozjet chutě a sabotovat veškerou snahu. Dobrá zpráva je, že si můžete pomoci i jednoduše – tím, co si dáte k pití před spaním.