Pestrost cvičení může být klíčem k dlouhověkosti, naznačuje harvardská studie
Před 19 dny
Třicetiletý výzkum Harvardovy univerzity na 111 000 lidech přinesl překvapivé zjištění – rozmanitost pohybových aktivit snižuje riziko úmrtí až o 19 procent, a to bez ohledu na celkovou dobu cvičení.

