Prudké změny teplot jsou pro tělo náročné. Zatěžují srdce, imunitu i nervový systém
Před 16 dny
Aby v našem těle dokonale fungovaly všechny metabolické pochody, je potřeba udržet stabilní vnitřní prostředí. K tomu pomáhá i stálá teplota, která by se měla pohybovat mezi 36,0–36,9 °C. Tělo se snaží udržet tuto teplotu pomocí mnoha složitých mechanismů. Pokud teplota okolního prostředí výrazně klesne či stoupne, organismus na to okamžitě reaguje. Tyto reakce jsou naprosto přirozené a potřebné. Nicméně pokud se teploty střídají příliš rychle a často, nadměrně zatěžují celý organismus. To může vést k únavě, vyčerpání, poklesu výkonnosti a celkovému oslabení. U některých lidí mohou teplotní výkyvy dále negativně působit na oběhovou soustavu, imunitu, nervy i psychiku.