Zavřít

Kondice

S tukem na nohou vám pomůže aerobní cvičení i silový trénink, cvičit lze i doma

Před 16 dny
Tuk na nohou netrápí jen ženy po čtyřicítce – může za něj genetika, hormony i dlouhé sezení. Naštěstí se hbavo můžete zbavit i doma, bez posilovny a drastických diet. Stačí vědět, jaké cviky fungují nejlépe a jak je správně kombinovat se stravou.
 Komentáře
Reklama