Vědecké studie na makacích potvrzují, že kvalita jídla je pro dlouhý život důležitější než hladovění
Před 14 dny
Méně jídla rovná se delší život? Výzkumy naznačují, že ano. Ale jen tehdy, když se zaměříme na kvalitu stravy a dáme tělu šanci si na chvíli odpočinout. Kalorická restrikce nemusí znamenat hladovění, ale spíš chytřejší přístup k jídlu, který podpoří metabolismus a pomůže stárnutí zpomalit.

