Zavřít

FitŽivot

Noční úklid v mozku? Kvalita spánku po šedesátce souvisí s rizikem Alzheimera

Před 15 dny
Kvalita spánku souvisí s Alzheimerovou chorobou. Spánek není jen pasivní stav, kdy tělo vypne. Pro náš mozek je to čas pro generální úklid. U seniorů hraje kvalita nočního odpočinku klíčovou roli v boji proti demenci. Zjistěte, proč může správná spánková hygiena zachránit vaše vzpomínky.
 Komentáře
Reklama