Jak si užít Valentýna, i když nejste v páru? Zkuste Self-care den, nebo se obklopte kamarády, říká psychoterapeutka

Vše se zahaluje do motivu květin a srdcí, restaurace zvou na speciální párová menu a v obchodě nemůžete minout regály plné bonboniér a čokolád. Je to tady zase, Valentýn, svátek zamilovaných. I když nejste v páru, třeba i dlouhodobě, je někdy obtížné obejít oslavu lásky obloukem. Je zcela přirozené a pochopitelné, že pokud okolo 14. února nemáte partnera, cítíte emoce jako smutek nebo frustraci.