Tvaroh, přirozený zdroj proteinů: Hodí do teplé i studené kuchyně, od pomazánky po knedlíky
Před 14 dny
Tvaroh patří mezi potraviny, které mají v racionálním jídelníčku své pevné místo. Je přirozeně bohatý na kvalitní bílkoviny, má relativně nízkou energetickou hodnotu a výborně zasytí. Právě proto ho vyhledávají sportovci, lidé se zdravým životním stylem i ti, kteří se snaží redukovat hmotnost.

