Dvoufázový spánek praktikovali lidé ve středověku běžně. Dnes se vrací do módy
Před 11 dny
Když se mluví o kvalitním spánku, většina lidí si představí nepřerušovaný osmihodinový odpočinek. Dvoufázový spánek ale může být pro člověka mnohem přirozenější.

