Avokádo místo másla na toustu chrání srdce a brání ranním výkyvům cukru v krvi, pomůže i lněné semínko
Před 10 dny
Namazaný krajíc chleba patří k nejběžnějším snídaňovým rituálům. Jenže to, co vypadá jako nevinný start dne, může nevědomky rozkolísat hladinu cukru v krvi a způsobit únavu už dopoledne.

