Vysoký cholesterol nebolí, ale je tichý sabotér zdraví. Pomohou ovesné vločky, luštěniny, ořechy i tučné ryby
Před 10 dny
Vysoký cholesterol nebolí – a v tom spočívá jeho největší nebezpečí. Často o něm vůbec nevíme, dokud se neohlásí vážnějšími zdravotními potížemi. Přitom stačí několik rozumných změn v každodenní rutině a hladinu tuků v krvi můžete mít pod kontrolou i bez drastických diet nebo odpírání si všeho dobrého. Klíčem je rovnováha a pochopení toho, co našemu srdci skutečně prospívá.