Nová rozsáhlá studie naznačuje, že tanec překonává chůzi i plavání v několika klíčových parametrech zdraví seniorů
Před 8 dny
Co za tím stojí a proč to dává smysl? Když se řekne pohyb pro seniory, většina z nás si automaticky vybaví procházky v parku nebo klidné plavání v bazénu. Jsou to aktivity, které lékaři doporučují desítky let, a právem – jsou šetrné ke kloubům, snadno dostupné a prokazatelně prospěšné.

