Jak si ve 57 letech udržuje postavu snů Jennifer Aniston? Její jednoduché pravidlo 80/20 funguje lépe než dieta
Před 7 dny
Herečka Jennifer Aniston je už mnoho let symbolem přirozené krásy, pevné postavy a vyrovnaného životního stylu. Přestože dnes patří mezi nejznámější ženy Hollywoodu a svět si ji navždy spojuje se seriálem Přátelé, sama opakovaně zdůrazňuje, že její kondice není výsledkem extrémních diet ani drsných tréninkových plánů. Naopak. Klíčem je podle ní dlouhodobá rovnováha, rozumný přístup a schopnost naslouchat vlastnímu tělu, což se už nedávná oslavenkyně ve svých letech naučila.