Suchý únor nemusí skončit jen tak. Jak si udržet pestrý pitný režim i po měsíci?
Před 5 dny
Měsíc bez alkoholu nemusí být jen „výzva na sociální sítě“ nebo krátkodobá snaha. Když se k suchému únoru postavíte chytře, může se z něj stát praktický restart pro váš celý pitný režim. Nejde o dokonalost ani striktní zákazy, ale o postupné změny, které zapadnou do běžného dne a dají se dlouhodobě udržet.