Zapomeňte na drastické diety, naučte se ovládat princip Půl talíře
Před 4 dny
Většina z nás už někdy podlehla vábení zázračných diet, které slibovaly hory doly, ale nakonec přinesly jen hlad, špatnou náladu a jojo efekt. Moderní výživová věda se však od restrikcí vrací k něčemu mnohem prostšímu, k rovnováze.