Lidé, kteří si při vstávání ze židle pomáhají rukama, mají vyšší riziko pádů, ukázal výzkum
Před 2 dny
Kolikrát za den vstáváme ze židle? Určitě hodněkrát. Kdo by si při tom tedy nepomohl rukama? Pokud to ale děláte pravidelně, nejspíš vám slábnou svaly dolních končetin. Tělo pak mění způsob pohybu, což může vést k přetížení zad a kloubů.

