Zima a osamělost: Praktické kroky, díky kterým se budete cítit mnohem lépe
Před 4 dny
Zimní období má své tiché kouzlo, ano, ale rozhodně k němu patří také stinná stránka, o které většinou raději nikdo příliš nemluvíme. Samota či pocit osamění. Kratší dny, nedostatek světla a omezenější společenský kontakt mohou prohloubit pocity osamělosti a vnitřního neklidu přímo výrazně. A to na náladě rozhodně nepřidá. Pokud se navíc přidá dlouhodobá únava nebo citelná ztráta radosti, může mít člověk pocit, že se ocitl v kruhu, z něhož nevede tak úplně jednoduchá cesta ven.