Bílkoviny se dají do jídelníčku přidat, aniž byste ho museli moc měnit
Před 2 dny
Bílkoviny potřebujeme všichni, zvláště když sportujeme nebo hubneme a sportujeme. Jenže z jakých zdrojů je doplnit, abychom nemuseli konzumovat kilo jogurtu, nebo pul kila masa denně?

