Chutě na sladké ve večerních hodinách jsou jasným signálem těla: Kdy udělat glykemický test?
Před 2 dny
Stojíte v deset večer před otevřenou spíží a v duchu bojujete se svým „horším já“ o poslední tabulku čokolády? Pokud se u vás tento scénář opakuje s železnou pravidelností, máme pro vás zprávu, která vám možná uleví: pravděpodobně nejste slaboši bez disciplíny.