Ráno pro výkon, večer pro spánek. Kdy je sprcha lepší? Tělo i věda mají jasno
Před 1 dnem
Jsou dva typy lidí: jedni by bez večerní sprchy do postele neulehli, druzí nedají dopustit na ranní sprchu jako na každodenní probuzení. Co z toho je podle akademiků lepší volba?

