Superman: Jednoduchý cvik, který zvládnete hravě doma. Posílí břicho a uleví od bolesti zad
Před 1 dnem
Znáte cvik superman? Je pojmenovaný podle oblíbeného superhrdiny, neboť člověk právě jako superman při jeho provádění vypadá. Skvěle posiluje břišní svaly a svaly na zádech.

