Svižné tempo chůze je důležitější než počet kroků, potvrzují dlouhodobé studie
Před 13 dny
Možná vás to překvapí, ale v tom, jak chodíte, se skrývá mnohem víc, než byste čekali. A nejde jen o to, jestli chodíte hodinu nebo dvě. Kardiologové zjistili něco fascinujícího: na vašem srdci nejvíc záleží, jak rychle kráčíte.