Zavřít

FitŽivot

V hubnutí mohou bránit emoce: Nejen negativní, ale i ty vysoce pozitivní

Před 8 dny
V jakých směrech emoce brzdí naši snahu zhubnout? Jak s nimi pracovat, aby nám naopak v redukci váhy pomáhaly? A jak prorazit bludný kruh emočního přejídání, které spouští úzkost a stres a po němž často přichází pocity viny a studu?
 Komentáře
Reklama