Zapomeňte na „zázračné“ kúry a zeleninové šťávy pro detox organismu. Genetička radí, co funguje dlouhodobě
Před 7 dny
Tělo se každý den přirozeně zbavuje odpadních látek a xenobiotik přes játra, ledviny, plíce a střeva. Tento „samočisticí“ systém je účinný, ale jeho výkon může oslabit nedostatek spánku, dlouhodobé pití alkoholu nebo chronický stres. Pak se v organismu hromadí látky, které by se jinak vyloučily. Podporovat detoxikační procesy proto smysl má, ale je důležité volit funkční postupy – ne extrémní půsty ani zeleninové detoxy.