Zavřít

FitŽivot

Flexitariánství je na vzestupu: Zlepší trávení i zdraví srdce, vedlejším efektem je zeštíhlení

Před 1 rokem
Flexitariánství není jen módní trend, ale spíše životní styl, který zdůrazňuje konzumaci rostlinných potravin, ale nevylučuje maso a další živočišné produkty. Tento přístup k jídelníčku klade důraz na zvýšenou konzumaci ovoce, zeleniny, celých obilovin, luštěnin a semínek. Jak přesně funguje?
 Komentáře
Reklama