Máte špatnou náladu a bolí vás hlava? Viníkem může být nízká hladina vitaminu D, říká PharmDr. Ivana Lánová

V našich zeměpisných šířkách je během chladných měsíců přirozená tvorba vitaminu D v pokožce minimální a běžný jídelníček jeho potřebu obvykle nepokryje. Přesto řada lidí suplementaci řeší až ve chvíli, kdy se necítí dobře. „Vitamin D si většina lidí spojuje hlavně se zdravím kostí. V praxi ale můžeme vidět, že jeho role je mnohem širší a že se na něj často zapomíná právě u potíží, které jsou v zimě poměrně časté,“ říká PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka BENU lékáren.