Hormon ghrelin zvyšuje chuť k jídlu: Jeho hladinu snížíte kvalitním spánkem i konzumací bílkovin
Před 1 rokem
Hormon ghrelin je fascinující látkou, která hraje klíčovou roli v regulaci našeho hladu. Pokud se s ním dobře seznámíme, můžeme lépe porozumět našim stravovacím návykům a najít způsoby, jak ovlivnit naši chuť k jídlu.

