Typ těla Výbušňák: Vyniká v síle, ale pohoří na vytrvalosti, vysvětluje fyzioterapeut Michal Novotný
Před 7 dny
Někoho baví dlouhé běhy, vy raději vypustíte duši při jediném sprintu, ale zato za měsíc v posilovně jste samý sval? Patříte mezi „Výbušňáky“. Přizpůsobte tomu trénink a nenuťte se do dlouhého cardia. Měli byste se ale konečně naučit zpomalit své tělo i hlavu.