Cítíte obrovskou únavu? Možná za to může nedostatek železa. Doplní ho játra, sardinky, čočka i dýňová semínka
Před 1 dnem
Únava, která se vás drží od rána do večera, i mysl bez jiskry. Často za tím stojí nenápadný deficit prvku, který rozhoduje například o tom, kolik energie skutečně máme. Podívali jsme, kde ho hledat, komu hrozí jeho nedostatek nejvíce a jak z běžného talíře vytěžit maximum, aby tělo fungovalo naplno.

