Hubnutí v menopauze: Není nutné vzdát se pečiva. Stačí ho doplnit bílkovinami a správnými tuky
Před 5 měsíci
Pečivo patří mezi potraviny, které lidé při hubnutí často vyřazují jako první. V období menopauzy to platí dvojnásob. Odborníci ale upozorňují, že úplně se ho vzdávat nemusíte – důležité je spíše to, jaký typ pečiva si vyberete a co na něj dáte.