EMS trénink: Nová metoda cvičení slibuje rychlé výsledky, ale lékaři varují před riziky
Před 5 měsíci
EMS je trénink, který je stále oblíbenější hlavně pro úsporu času. Namísto hodin v posilovně jednoduše stačí nahodit něco jako Robocopův oblek a dát si intenzivních 20 minut s trenérem. Elektrody se postarají o maximální efekt. Jenže toto cvičení není zdaleka vhodné pro každého.

