Nepřibírají kila, ale ani svaly. Spalovačům prospívá silový trénink, více tuku v jídle a odpočinek
Před 5 měsíci
Znáte někoho, kdo může sníst téměř cokoliv a nepřibere? Podle typologie fyzioterapeuta M. Novotného patří tito lidé mezi tzv. spalovače. Mají rychlý metabolismus a vysoký energetický výdej. Výhodou je štíhlá postava a hodně energie. Nevýhodou může být obtížné nabírání svalů a sklon k přetěžování.