Adiktoložka Plocová: „Digitální detox vaši závislost na mobilu nevyřeší. Musí přijít pevné rozhodnutí!“
Před 5 měsíci
Trávit hodiny nekonečným posouváním krátkých videí se stalo novou normou. Je to ale jen nevinný relax, nebo už nebezpečná závislost? Adiktoložka Monika Plocová vysvětluje, proč je důležité umět telefon odložit, jak poznat hranici otroctví a proč je vnitřní rozhodnutí důležitější než jakýkoliv detox.