Vlastní Podcast o všímavém jedení: Život bychom neměli jen prohubnout, říká psycholožka
Před 5 měsíci
Kolikrát jste si řekli, že „od zítřka začnu“? Méně sladkého, víc pohybu, žádné večerní nájezdy na ledničku. A kolikrát to vydrželo jen pár dní? Právě o tom, proč tolik lidí ve snaze zhubnout opakovaně selhává – a jak z toho ven – je tento podcast časopisu Vlasta. Hostem moderátorky Lucie Rybové je psycholožka Iva Málková, zakladatelka organizace STOB (Stop obezitě), která se problematikou zdravého životního stylu zabývá už téměř čtyřicet let.