Zelí jako levná superpotravina: Má víc vitaminu C než pomeranče a prospívá střevům i srdci
Před 5 měsíci
Klasická česká zelenina, kterou má většina z nás doma téměř pořád po ruce, patří k nejvýživnějším surovinám vůbec. Zelí v sobě ukrývá překvapivě silnou dávku látek prospěšných pro organismus a jeho pravidelná konzumace může podpořit imunitu, trávení i celkovou vitalitu. Navíc nabízí široké možnosti v kuchyni – od svěžích salátů až po poctivá hřejivá jídla.