Glanc Talk: Chrápete? Zbystřete! „Možná proto nehubnete,“ říká lékařka a odbornice na spánkovou apnoi
Před 5 měsíci
Spánek není jen odpočinek – je to základ zdraví, energie i úspěšného hubnutí. Spánková apnoe, při které se během noci opakovaně zastavuje dech, ale může všechno narušit. Výsledkem je únava, rozházené hormony i zpomalený metabolismus. ORL specialistka MUDr. Tereza Haasová radí, jak apnoi odhalit a proč nepodceňovat kvalitní spánek.