Právě teď trpí populace kritickým nedostatkem vitaminu D, což oslabuje imunitu i psychiku: Sedmidenní plán na restart
Před 5 měsíci
S příchodem března, kdy se příroda začíná probouzet, čelí lidský organismus paradoxně své největší roční krizi. Ačkoliv nás první intenzivnější paprsky lákají ven, většina populace se v tomto období nachází ve stavu hlubokého nutričního vyčerpání. Aktuální data z diagnostických laboratoří Synlab odhalují znepokojivý trend: průměrná hladina vitaminu D v krvi české populace klesá právě nyní na kritických 58,8 nmol/l. Tato hodnota se nachází hluboko pod doporučeným minimem 75 až 125 nmol/l, které Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje jako nezbytnou hranici pro zachování hormonální a imunitní homeostázy.