Konec mýtů o kávě: Škodí srdci, nebo chrání mozek? Nutriční specialistky radí, kolik šálků denně je tak akorát

Vnímat kávu jen jako lahodný horký nápoj, by byla školácká chyba. Káva je rituál, který si užíváme od její přípravy po poslední doušek. Ráno dodá sílu zvládnout den, patří k setkání s nejbližšími, kterým nad šálkem svěříte i ta největší tajemství. Ale možná jste se setkali i s kritikou kávy, s názory, že škodí našemu zdraví. Než začnete vyhazovat zásoby a usedavě plakat, vyčkejte! Zeptali jsme se nutričních specialistek, zda jde v souvislosti s kávou o mýty či realitu.