Kolik vody denně potřebuje lidské tělo a co říká věda o hydrataci
Před 2 měsíci
Voda je pro lidský organismus naprosto zásadní. Tvoří více než polovinu tělesné hmotnosti dospělého člověka a u dětí může představovat dokonce až sedmdesát procent těla. Nachází se v každé buňce a ve všech tělesných tekutinách, jako jsou krev, lymfa, žaludeční šťávy nebo sliny.

